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孕期大便干燥能用抠吗

分享者:最爱看花千骨更新时间:2016-07-18 17:40:04306阅读
专家
包文中 副主任医师
普外科 合肥市第二人民医院(三级甲等)
概述

由于孕妇在妊娠的过程中,不能像正常那样活动,很容易出现大便干燥的现象,不能顺畅的排便,造成了诸多困扰。下面来看看孕期大便干燥能用抠吗。

孕期大便干燥能用抠吗
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首先:孕妇大便干燥最好是不要用手抠,这样做很不卫生。多食一些粗粮、蔬菜、水果或增加生拌菜的蔬菜,这种食物中的粗纤维不能被吸收,在肠道形成残渣,刺激肠壁,增加肠蠕动,使粪便易于排出;

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其次:保证充足的睡眠时间,以避免精神过度疲劳。鼓励患者多散步、多跳跃,多活动。养成良好的排便习惯,1日定时排便,即使没有便意,亦要按时去蹲坐。

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最后:积极治疗肠道疾病,尤其在一些疾病的恢复期,要及早实施防便秘措施。经常保持良好的精神状态。

注意事项

孕期中特别要注意营养要丰富,不能吃零食那些事垃圾食品,多吃含维生素的水果,香蕉等等都可以吃。饭后可以适当的进行活动,提高消化能力。

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