像慢性咽炎这种情况大家应该感到不陌生的,咽炎是非常常见的疾病,尤其是春季是咽炎的高发期,因为春天天气比较干燥,病菌多,很容易患有咽炎,人们需要及时的预防咽炎的发生,如果患有咽炎也不要担心害怕,根据自身的情况选择好的疗法,医生建议得了咽炎首先要从饮食入手,合理的膳食能帮助更好的治疗咽炎的病情,今天与大家一起分享一下有慢性咽炎怎么办。
第一:蜜枣甘草汤;选用蜜枣8枚,生甘草6克,将蜜枣、生甘草加清水两碗,煎至一碗,去渣即可。可以做饮料服用,每日两次。有补中益气、润肺止咳之功效。适用于慢性支气管炎、咳嗽、咽干喉痛等症。
第二:芝麻红糖粥:选用芝麻50克,粳米100克,红糖适量。先将芝麻炒熟,研成细末。粳米煮粥,待粥煮至黏稠时,拌入芝麻红糖稍煮片刻即可食用。此粥气香味美,适用于肝肾不足、头昏目花、肺燥咳嗽、咽干等症。
第三:枸杞粥:选用优质枸杞子15克,糯米150克。将糯米、枸杞子分别洗净,加水放置30分钟,以文火煮制成粥即可。每天服用1碗。具有滋阴润喉的功效,适用于慢性喉炎、咽喉干燥者。
1、 患有慢性咽炎,会伴有咽喉干燥、刺痛、发热等症状。想预防慢性咽炎,平时要注意多饮水、充分休息、保证周围空气清新、避开辛辣刺激食物等等。 2、 增强人体免疫力,可通游泳、跑步等规则性运动,增强体质,从而有助于预防慢性咽炎。 3、 多吃新的鲜蔬菜、水果,但要注意不可冷食,尤其夏季禁忌喝冰镇饮料等冰凉食物。
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