寒性体质便秘怎么办

专家

包文中 副主任医师

普外科 合肥市第二人民医院（三级甲等）

概述

对身体比较寒得得朋友来说，是身体的阴阳不均衡，对营养的物质吸收不好，对营养物质消化系统也有问题，身体不能充足的吸收热量，对于便秘就是更令人头疼。下面我们科普一下寒性体质便秘怎么办。

寒性体质便秘怎么办

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第一：一般治疗：加强排便的生理教育，建立合理的饮食习惯(如增加膳食纤维含量，增加饮水量)及坚持良好的排便习惯，同时应增加活动。药物治疗：治疗便秘选用适当的通便药物。选择药物应以少有毒、副作用及药物依赖为原则，常选用的如膨松剂(如麦麸、欧车前等)和渗透性通便剂(如福松、乳果糖)。

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第二：心理疗法与生物反馈：中、重度的便秘患者常有焦虑甚至抑郁等心理因素或障碍的表现，应予以认知治疗，使患者消除紧张。生物反馈疗法适用于功能性出口梗阻型便秘。外科治疗：如经严格的非手术治疗后仍收效不大，且各种特殊检查显示有明确的病理解剖和确凿的功能性异常部位，可考虑手术治疗。

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第三：很多人都知道多吃水果对改善便秘有好处，但根据中医理论，人的体质各不相同，吃水果防便秘，也应当有所不同。 根据中医理论的“体质学说”，人的体质分为寒、热、中性三种。寒性体质多怕冷、舌苔白滑；热性体质常感口渴，舌苔黄，易烦躁；寒性体质的人便秘叫寒秘。治以温里养气血为主。温中通便为辅。

注意事项

对于寒性体质的人来说一定要注意对症治疗，不要盲目治疗，因为人各有异，每个人的体质是不同的，避免不正确的治疗方法加重病情。