我才24岁,本身就挺爱美的,总是喜欢打扮自己,朋友们都夸我皮肤好,白里透红的,可是最近一段时间发现自己的皮肤变差了,摸上去非常的粗糙,用手摸的时候还会感觉有疙瘩一样,很难受。下面让我们一起来说一说皮肤粗糙是怎么回事。
第一方面:首先皮肤粗糙是由于皮肤干燥或者维生素缺乏,另外更多见于皮肤性疾病,例如牛皮癣或者鱼鳞病,首先要去医院皮肤病专科就诊,确定其病因的对症治疗,如体内微量元素缺乏,可以适当的补充。
第二方面:皮肤粗糙多是因为肌肤水油平衡失调,新陈代谢能力下降导致的,避免强烈的紫外线照射,改变不良的生活习惯,少熬夜,吃快餐,不要吸烟等。多洗澡汗蒸,做些奶浴,出来摸些补水的东西。饮食上多吃些富含维生素的食物。
第三方面:皮肤组织干燥不适多属于存在持续的缺水,以及维生素A和B族维生素缺乏时易导致皮肤粗糙。多补充水分,还要注意维生素的纳入,多食用新鲜的蔬菜以及以及水果的,例如多吃柠檬、西红柿、胡萝卜等,需要大量饮水的。
皮肤粗糙的治疗重在肌肤水油平衡,把已经断裂的肌肤纹理重新调整,增加真皮层的胶原蛋白和弹力纤维,恢复皮肤的弹性和光泽,要多补充水分,不要胡乱使用化妆品。
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