腰背部疼痛有哪些原因

专家

崔晓明 主任医师

骨科 吉林市人民医院（三级甲等）

概述

我们再日常生活中，经常可以听到一些朋友们抱怨自己腰酸啊，腿疼啊，可是要是问题为什么呢，他们一定会回答我也不知道，就是疼，不舒服，这时候大家一定要注意，这可能是身体给的信号，下面我们科普一下腰背部疼痛有哪些原因。

腰背部疼痛有哪些原因

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第一：部分的腰背部疼痛是由于肌肉挛缩，外伤或脊柱变形造成的，但每10名患者中大约有1人是因为系统性疾病所导致的。腰背部疼痛可能出现在背部从脖子到腰部的任何一个位置，可能是一小部分，也可能扩散到很大范围。

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第二：腰背部疼痛疾患它不仅存在于脑力劳动者中，也广泛地存在于体力劳动者中，是临床中最常见的症状。腰背部疼痛因治疗困难、疗程长、容易复发的特点，已成为现代社会难以医治的痼疾，严重地影响着人们的生活质量。

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第三：因此在日常生活中，不良的姿势，例如：不正确的坐、立、行及睡眠姿势，长时间伏案阅读，书写和看电视、上网，在办公验室长时间坐着的工作方式，不正确的搬运物品，长时间驾车，家居生活中工作台面的高度过低，及运动损伤等等都会引起腰背部疼痛或加重腰背部疼痛的临床症状。

注意事项

对于腰背酸痛的朋友来说平时一定要注意减少过度劳累，要进行运动，锻炼身体，少玩手机、电脑等电子类产品，保持正确的姿势，这样可以尽量减少腰背部的酸痛。