去脸部水肿的方法有哪些

专家

王婷 副主任医师

内科 绵阳市第三人民医院（三级甲等）

概述

一些人总会在早上起来发现自己的脸部出现水肿，引起这种现象的原因很可能是因为前一天晚上睡前喝了大量的水，还有可能就是某种疾病的前兆，下面我们就来说一说去脸部水肿的方法。

去脸部水肿的方法有哪些

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第一：盐水敷眼，在500cc、40度的温水中加入一茶匙盐，搅拌均匀后，将纱布浸泡在盐水中，充分吸收盐分，然后将纱布叠成适当大小，敷在眼睛上20分钟左右。利用高渗透压力的原理，将水分由低往高引流，藉此将水分排出。热敷之前先试一下温度，避免高温伤害肌肤。

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第二：冷热交替敷脸，先用热毛巾敷脸，接着冷敷，重复3次。热冷敷脸的时间要以l：2 比例分配，至少敷15分钟。热冷交替敷脸，能让血管收缩再扩张再收缩，促进肌肤的血液循环，促使排出脸部多余水分。热毛巾的温度要掌握好，不可太热。

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第三：穴点按摩，以指腹按压眼眶周围，每个位置按压5秒钟，重复3次。因为气血、经络等交错复杂的关系，在脸上、身上形成许多穴点，它们可以反映出气血运行的顺畅与否，经常刺激按压这些穴点，可以改善脏腑功能，消除浮肿。

注意事项

脸部水肿会让人看起来特别的不舒服，我们想去除水肿就要做到防止出现水肿，睡觉前不要喝水还有就是如果是肾脏方面的疾病要尽早得去医院做检查，只要能把病治好，水肿也自然会消除掉。