脚上皮肤干燥怎么办

专家

崔琳静 副主任医师

皮肤性病科 淮北市人民医院（三级甲等）

概述

这几天我发现自己的脚上的皮肤很干燥，好像没有水份一样，洗完澡以后还是一样，干干的，还出现裂痕，严重的地方还可以看到真皮，擦了很多药都没用。下面让我们一起来聊一聊脚上皮肤干燥怎么办。

脚上皮肤干燥怎么办

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第一个方法：脚干最好不要使用高浓度的液体洗脚，如盐水，由于晶体渗透压高，脚皮肤表面细胞脱水，就会变得更干了。可以你在脚干的地方涂上甘油或者是鱼石脂，然后就是使用保鲜膜包起来，这样保湿效果比较好。

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第二个方法：应加强皮肤护理，冬季气候干燥时，皮肤失水相对增加，皮损即加重。本病不影响健康，轻的不用治疗。严重的可服维生素Ａ，局部搽１０％鱼肝油软膏或１０％食盐软膏。

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第三个方法：补充维生素A维生素C还有维生素E，平时多吃水果蔬菜。可以在干燥的皮肤表面外涂甘油，保持水分。每次洗好澡或洗好脚，在还没完全干的时候就要涂润肤露，夏天可以只涂脚跟（包括其他干的部位），小腿，膝盖等较易干燥的部位。

注意事项

大部分引起皮肤干燥的原因都是外在的，同时治疗皮肤干燥的方法也是外用的，只要对自己的皮肤干燥小心护理，通常都能解决这些问题，平时可以多吃维生素多的食物，帮助调理。