胃胀气急头晕头重是什么原因

专家

王庆春 副主任医师

消化内科 莱芜市中医医院（三级甲等）

概述

最近我老是吃完东西就胃很胀，老公很担心，让我去看医生，医生说没什么事，是平常我的饮食习惯不好，导致胃胀气，现把了解到的原因和大家分享一下。大家可以学一学。

胃胀气急头晕头重是什么原因

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第一：平常消化不好老喜欢吃一些容易胀气的食物，如反复加热面食、米饭和土豆等食物，像这些都很容易胀气，千万要注意，平常也要少吃油腻的食物哦。

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第二：平时有些人很喜欢吃口香糖，其实这与吃饭过快一样，嚼口香糖会吞下更多空气，增加胃肠胀气的危险。平常焦虑和压力过大会加重胀气。平常我们要想办法去除这些诱因。

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第三：很多女性来月经期也会胃胀气，这跟激素有关，就要多吃膳食纤维。平常乱服用抗生素也会引起胃胀，因为抗生素都把肠道好的细菌给杀灭了。

注意事项

在生活中压力大。很多人在生活中都会受到很大的压力，这样的压力下就会造成消化不良，导致食物沉积而造成的胀气的原因奥。