月经量少很多女性朋友并不当回事,其实时间久了就会导致严重的后果。月经是女性身体的晴雨表,月经出现了问题,也就表示女性身体上存在某些疾病,月经血量少怎么回事呢,下面我给大家说说。
第一:一些女性为了保持良好的身材,为了减肥,都会过度节食,造成身体营养不良
第二:精神压力大,生闷气等心理方面的刺激也容易导致女性月经不正常
第三:经期受寒受凉,会使盆腔内的血管过分抽缩,就会出现月经量少,甚至闭经的症状。
多吃含铁和有营养的食物。铁是血液的必须微量元素,很多女性贫血就是因为缺铁,所以女性朋友要多吃含铁及有营养的食物。
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