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怎么改善身体皮肤干燥

分享者:小王更新时间:2016-07-25 15:29:25166阅读
专家
崔琳静 副主任医师
皮肤性病科 淮北市人民医院(三级甲等)
概述

最近发现自己的皮肤很干燥,好像缺水一样,经常会觉得非常的痒,很想用手去抓,现在皮肤已经有点小蜕皮的现象了,就很想改善下我的皮肤,买了很多的护肤产品。今天让我来和大家分享下怎么改善身体皮肤干燥。

怎么改善身体皮肤干燥
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第一:一般可以可以可能增加如富含VA(如动物的肝脏、鱼类、海产品、奶油和鸡蛋等)与VE(如核桃、杏仁)食物的食用量,同时注意可以用药物如25%甘油进行保湿治疗,少吃辛辣刺激性食物,并注意保持充足睡眠与休息。

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第二:皮肤干燥与皮肤的失水有关,平时多饮用水,补充肌体和皮肤的水分丧失,另外多食入碱性食物,如蔬菜、瓜果、豆制品、牛奶等,减少酸性食物的摄入,如肉类、鱼类、葱类。

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第三:患者皮肤易干燥,冬天严重,多有缺乏维生素导致。可以平常多喝水,多吃水果,补充维生素。可以脸部平常用一些补水面膜,抹一些补水效果好的化妆品。身上每次洗完澡,可以你涂抹浴后乳液,干燥的地方多涂抹,效果会好一点。

注意事项

患上皮肤干燥综合症后一定要坚持治疗,不能够半途而废,同时要遵照医生的嘱咐,做好自我保健工作,补充一定水分长期下来是可以很好的改善皮肤干燥的问题的,而且还得对人身体有一个更好的改善,多喝水还有助于身体的健康。

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