小儿感冒没精神怎么办

专家

石计朋 副主任医师

儿科 新乡医学院第一附属医院（三级甲等）

概述

感冒是一种在小儿身上高发的病症类型，由于小儿免疫力低下，其在患上感冒病症后，也多会出现无精打采的情况，因此，下面本文就对处理小儿感冒没精神的方法进行介绍。

小儿感冒没精神怎么办

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方法一：充分休息对于感冒，良好的休息是至关重要的，尽量让孩子多睡一会，适当减少户外活动，别将宝宝累着。照顾好宝宝的饮食让宝宝多喝一点水，充足的水分能使鼻腔的分泌物稀薄一点，容易清洁。让宝宝多吃一些含维生素C丰富的水果和果汁。据说鸡汤可以减轻感冒的症状，不妨煲点鸡汤让宝宝喝上一点。尽量少吃奶制品，它可以增加粘液的分泌。对于食欲下降的宝宝，妈妈应当准备一些易消化的、色香味俱佳的食品。

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方法二：让宝宝睡得更舒服如果宝宝鼻子堵了，你可以在孩子的褥子底下垫上一、两个毛巾，头部稍稍抬高能缓解鼻塞，需注意的是，如果宝宝的年龄在两岁以下，妈妈们千万不要让宝宝直接睡在枕头上，这样很容易引起窒息或损伤颈椎。

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方法三：帮宝宝擤鼻涕宝宝还太小，不会自己擤鼻涕，让宝宝顺畅呼吸的最好办法就是帮宝宝擤鼻涕。你可以在宝宝的外鼻孔中抹上一点凡士林油，往往能减轻鼻子的堵塞，如果鼻涕粘稠，你可以试着用用吸鼻器或将医用棉球，捻成小棒状，沾出鼻子里的鼻涕，如果鼻子堵塞已经造成了吃奶困难，你可以在吃奶前15分钟用盐水滴鼻液滴鼻，过一会，用吸鼻器将鼻腔中的盐水和粘液吸出，宝宝的鼻子就通畅了。

注意事项

小儿感冒没有精神的话，家长就可采取以上方法进行应对，而在饮食上，则要注意忌食寒凉食物，咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料，中医认为身体一旦受了寒，就会伤及人体的肺脏，而咳嗽大多是因肺部疾患引起的，此时如果再吃冷饮，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。