一阵一阵闹心怎么回事

概述

很多人一言不合就闹心，我的身体一直很好，最近一段时间不知道怎么回事，老是心慌，有时还会出一些虚汗，是不是得了病呢，平时怎么做才能预防这些症状呢。接下来给大家说说我的经验。

一阵一阵闹心怎么回事

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第一：有些女孩子为了减肥吃减肥药，很容易造成心慌，所以，要杜绝吃任何的减肥药，要相信绿色健康减肥才是最重要的。

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第二：低血糖容易造成心慌，年轻人很多人都是赖床族，早上不吃早点就去上班，容易低血糖，所以必须要吃早点，在上午适当吃一些甜品，如平时带一些糖和巧克力在身边。

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第三：生气，生活、工作中不愉快，疲劳过度，这些都会导致心慌，要学着调节自己，多运动锻炼身体，不要抽烟，少喝酒。

注意事项

如果经常心慌，最好是到医院检查一下，做一下胸透。