断奶乳房胀痛怎么减轻痛苦

专家

陈飞 副主任医师

外科 泰州市中医院（三级甲等）

概述

每当到了断奶的时候，宝宝会出现不适的表现，但对于妈妈们来说，也要忍受着剧烈的乳房胀痛感，因此，本文要为大家介绍的，就是在断奶后减轻乳房胀痛痛苦的方法。

断奶乳房胀痛怎么减轻痛苦

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方法一：肿胀发红勿停止，多吸热敷可轻挤。如果乳房发生肿胀发红的情况，不必要停止母乳，可以让宝宝把部分母乳吸出，有利于缓解疼痛。若宝宝吃不尽，可以在热敷、按摩乳房后，用双手从乳房根部向乳尖顺着挤压，挤出一部分乳汁，以缓解疼痛。注意手劲要适量，不要过度用力。妈妈也可使用手动或电动吸奶器来辅助挤奶，吸出剩余的母乳。

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方法二：按摩疏通消水肿。如果在按摩的时候发现自己的乳房某部位有胀痛明显的状况，此时，就可以在该处稍稍用力挤压，排出淤积的乳汁，以防此处乳腺管堵塞，导致乳腺炎。

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方法三：冷敷减充血，热敷助软化。挤出多余母乳后用冰水敷乳房可以减缓肿胀和发红的情况。而在哺乳前，可以用湿热的毛巾热敷乳房几分钟，随后配合轻柔的按摩和拍打动作，使乳房和乳晕软化、减轻涨奶感，而且哺乳时应先喂感觉涨奶明显的那侧乳房。

注意事项

断奶后乳房胀痛痛苦减轻的方法，大家可从上文内容中进行了解，而女性在断乳期间，也要注意选择宽松的纯棉内衣，这样不仅能改善乳房的血液循环、促进淋巴回流，还有助于保持乳腺管的通畅，从而减少乳汁的淤积，减轻乳房的胀痛感。