患上内火肾虚之后也是很痛苦的,往往是由于上火引起的,个人比较喜欢研究中医,时常和不错的哥们一起讨论感觉颇有意思。下面我就结合自己的一些经历和掌握的一些中医知识,来和大家分享一下关于阴虚内热的一些症状和治疗方法,希望大家能有所收益。
症状一:感觉身上发烫。 阴虚内热的人经常感觉身上有灼热感,脸容易红,喜欢吃冷饮,夏天不爱盖被子,特喜欢凉凉的感觉。 据中医上讲,这是由于体内的阴液亏损,水不能之火,从而导致火气较大。
症状二:记忆力下降。这一点小编深有体会,在学校的时候,记个单词什么的,记了之后,回过头来马上忘得干干净净,还有就是刚发生过的事,再去想却什么也记不起来,深受之苦。据中医讲,这是因为肾阴不足,脑海失充所致。
症状三:晚上失眠多梦。我自打肾阴虚以来一直睡眠不太好,晚上经常易醒,醒了之后,很难再次入睡,而且睡眠质量一直很差,不能深度睡眠,所以白天经常精力不足,无精打采。
最不能忽视的就是每天坚持锻炼身体,因为只有身体强健了,病情才能恢复得快。可以适当的跑跑步,做做俯卧撑 、仰卧起坐。
生活保健 122212阅读
生活保健 179976阅读
生活保健 79766阅读
生活保健 151461阅读
生活保健 73936阅读
生活保健 183769阅读
生活保健 144248阅读
生活保健 49362阅读
生活保健 146940阅读