如何减少乳汁分泌

专家

牛玉敏 副主任医师

妇产科 铜陵市人民医院（三级甲等）

概述

孩子正处于待乳的时期，但是老婆奶水的分泌量非常多，常常都会引起奶涨，非常的难受，之后采用一些小技巧就减少了奶水的分泌量。下面来看看如何减少乳汁分泌。

如何减少乳汁分泌

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首先：减少给宝宝的喂食次数：主要是喂孩子的次数增多，就会导致乳房持续受到刺激，妈妈身体会认为宝宝不够奶水吃，从而分泌更多的乳汁供给宝宝食用。

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其次：不要再进补各种催奶的汤类：另外，妈妈奶水太多，要控制进补的食物，建议妈妈们可以暂停或者减少进食如鱼汤、豆腐汤之类的催乳食谱。

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最后：不要用药物控制：有些妈妈心很急，希望能够很快就可以减少奶水的分泌，利用药物控制来达到效果。但是这样的做法并不可取，这对妈妈和孩子都会产生不好的影响。药物会通过乳汁传给宝宝，而且乳汁分泌减少了，以后宝宝长大，食量也增大，奶水就会不够吃了。所以，为了宝宝的健康和未来，妈妈还是忍一忍吧。

注意事项

妈妈多出来的奶水可以挤出来，淤积太多乳汁的话容易导致发生乳腺炎。可以将刚挤出的奶水用消毒过的容器装起来，待孩子饿的时候喂养孩子。