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脑血管硬化注意事项有哪些

分享者:小麦兜更新时间:2016-07-28 18:23:40390阅读
专家
高秋 副主任医师
心血管内科 宜兴市人民医院(三级甲等)
概述

家里老人最近一次体检,发现脑血管出现硬化,家里人都特别担心,害怕病情会越发加重,咨询了下医生相关的一些注意事项可以防范疾病的恶化,现在让我和大家说一说脑血管硬化注意事项。

脑血管硬化注意事项有哪些
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第一:脑血管硬化的主要原因是高血脂及体内自由基过多氧化反应过度,平时要注意防止高血压,高胆固醇血症和糖尿病。饮食上避免高盐,高脂饮食,多运动。多吃素菜少饮酒.常用动物油少吃动物脂肪饮食清淡不过饱.多吃蛋白类物品如豆浆,饮牛奶以去脂为佳。

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第二:多吃海产品如海带,海鱼等含有丰富的碘,铁,钙,硒,蛋白质和不饱和脂肪酸的食物,具有降低胆固醇,防止动脉硬化之功效.总的来说就是要采用低脂低胆固醇、低钠、高维生素、适量蛋白质和热能饮食,控制血脂,平时要注意休息,劳逸结合较好。

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第三:注意控制饮食。主要是应限制高胆固醇、高脂肪饮食的摄入量,以减少脂类物质在血管内沉积。食用油以植物油为主。饮食宜清淡,不可吃得太饱,最好戒烟忌酒。素菜和水果含有大量维生素C,钾,镁元素.维生素C可调节胆固醇代谢,防止动脉硬化发展,同时可增加血管的致密性,酒类尤其是烈性酒,可促进动脉硬化。

注意事项

对于患者来说,脑血管硬化是比较严重的疾病,如果没有得到治疗的话,很有可能会出现生命危险,患者朋友们应该注意,尽量按照上述的这些注意事项严格进行,从而让疾病得到控制。

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