最近很长一段时间,只要我一生气,手就会不自觉的开始发抖起来,这种情况是什么原因导致的啊?一起来看看下面的内容吧。
第一:这种情况首先考虑为肝气不疏,肝气郁滞的原因。当人在生气的时候,全身处于超级紧张状态,属于处于一种应激状态,
第二:有时候如果突然身体承受不了这种状态,全身内分泌系统紊乱,应激源导致的血管反应,短暂性的供血不平衡,导致全身痉挛,即你所说的全身发抖。建议吃一些逍遥丸。
第三: 当人们受到惊吓,在精神紧张的瞬间,植物神经中的交感神经会突然兴奋,通过复杂的神经内分泌的作用,使人全身发抖。而汗毛在毛囊的一端附有竖毛肌,它属于平滑肌,其收缩与放松不受人们的意志支配。当受惊吓而使交感神经突然兴奋时,竖毛肌会在神经内分泌作用下不由自主地收缩起来,这样,汗毛就会突然竖立,并出现鸡皮疙瘩状。而当你情绪稳定下来时,它又会自动放松。这一点,想必谁都有所体会。
在出现过度紧张时,首先要树立信心,相信自己是完全可以战胜的。进而采取做深呼吸或默默数数的方法,以此来转移注意,稳定情绪。
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