皮肤为什么会粗糙

专家

汪治国 副主任医师

皮肤性病科 咸宁市中心医院（三级甲等）

概述

最近老是熬夜，没有好好打理，更没有好好护肤，感觉皮肤特别粗糙，不知道怎么办，就咨询了下美肤方面的朋友，她还给了我不少的建议，现在让我和大家说一说皮肤为什么会粗糙。

皮肤为什么会粗糙

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第一：水油平衡的失调。油性皮肤是指皮脂过度分泌导致毛孔粗大或长痘痘、粉刺。干性皮肤是指皮肤缺水，出现脱屑、紧绷。混合性皮肤是指又干又油的皮肤状态。所以要及时为肌肤补充水分，直到肌肤不能够再吸收了为止。

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第二：生活环境的恶劣。强烈的紫外线，会使细胞受到损伤，影响其正常代谢，加速色素的沉积，使皮肤因水分缺失而干燥。干燥寒冷的气候，因为湿度低，会皮肤变得干燥。因为皮肤表皮中的角质层，是皮肤的最外层，不仅负责抵御细菌的屏障功能，更负责水分的吸收与保持，如果含水量过少，皮肤就会干燥无弹性。

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第三：处于经期，睡眠不足，常熬夜，不爱喝水，常吃辛辣刺激的食物 ，水果的摄取量少等不良的活习惯也会影响细胞的新陈代谢。工作压力大，长期处于紧张状态，也会使皮肤粗糙无光泽 。维生素A、B的缺乏。维生素B调节新陈代谢，维持皮肤和肌肉的健康。

注意事项

皮肤特别粗糙的话，很大程度上是自己没有好好护理，另外，皮肤粗糙的话，大家可以多多喝水，可以让皮肤水嫩起来。另外就是应该用一些保湿效果比较好的护肤产品，让皮肤能够变得细腻起来。