手皮肤干燥怎么办

专家

崔琳静 副主任医师

皮肤性病科 淮北市人民医院（三级甲等）

概述

一到冬天，妈妈的手就特别干燥，甚至会裂开口子，看着妈妈那干燥粗糙的手，这让作女儿的很心疼，就去咨询了下美肤方面的朋友，给了这些建议对于护手还是很不错的。现在让我们说一说手皮肤干燥怎么办。

手皮肤干燥怎么办

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第一：温水洗手后，涂抹点杏仁肤脂，轻柔按摩至吸收。可以缓解干燥肌肤，修护粗糙，软化角质，渗透滋养，修复干裂。在睡觉前先用温水泡15分钟，擦干后在患处擦硅霜、凡士林霜，然后用手轻轻揉搓患处，协助药物吸收。最后用塑料薄膜封包8—12小时，晨起拆除。

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第二：坚持手部运动，才能保持双手灵活协调而又充满弹性。看电视或是双手休息的时候经常做做手指操和手部按摩。比如假装弹钢琴，让手指一屈一张反复活动，或是攥拳、再伸开、再攥拳，反复。为涂抹护手霜做好准备。

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第三：涂抹手霜后，一手手掌向上，另一手握住，以拇指用力按图示虚线从食指经掌心绕圈由无名指出，推拿按摩。一手手背向上，螺旋式按摩每个手指，以使手指关节皱褶更加细腻平滑，降低肤色暗沉度。

注意事项

手皮肤如果很干燥的话，可以按照上面的办法来进行护理，另外，没事多多按摩按摩手部，让手指可以更加纤细，只要坚持下去，相信手的皮肤不会再那么干燥，所以大家要坚持按照上述的方法做下去。