皮肤干燥瘙痒为什么

专家

崔琳静 副主任医师

皮肤性病科 淮北市人民医院（三级甲等）

概述

一直都不是很注意皮肤的保养，造成皮肤干燥甚至有时候还会出现瘙痒，让人十分难受，皮肤对女人的重要性不言而喻，我们都知道人的皮肤有干性和油性之分，下面就为大家科普一下皮肤干燥瘙痒为什么。

皮肤干燥瘙痒为什么

1

第一：皮肤干燥瘙痒是一种仅有皮肤瘙痒而无原发性皮肤损害的皮肤病症状。根据皮肤瘙痒的范围及部位，一般分为全身性和局限性两大类。

2

第二：多吃豆类和杂粮等食物。由于维生素B族对人体的新陈代谢机能起着至关重要的作用，缺乏维生素B族会使体内的新陈代谢产生障碍，影响细胞功能，容易引发皮炎、痤疮等皮肤问题。因此，我们要多吃富含维生素B族的食物，如麦麸、豌豆、糙米、黄豆，以及酵母、香菇等。

3

第三：还可常吃花生、核桃、芝麻、榛子、腰果等食物，它们含有不饱和脂肪酸，如亚油酸等，因为人体缺乏亚油酸，皮肤会变得干燥，鳞屑增厚，易产生瘙痒感。

注意事项

在美容行业，一直有这样一句话，无论是长斑长痘或者是皮肤太油，一切的皮肤问题都是由于皮肤缺水引起的，了解了这一点，就可以“对症下药”，给皮肤补充水分就很容易治疗，皮肤干燥瘙痒的问题也就能得到恢复。