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血管硬化可逆转吗

分享者:小云更新时间:2016-08-01 21:00:35370阅读
专家
高秋 副主任医师
心血管内科 宜兴市人民医院(三级甲等)
概述

血管硬化是老年人比较常见的疾病,尤其是心脏不好的人,一个大爷就有血管硬化的毛病,现在饮食很注意,和大家讲解一下血管硬化可不可以逆转的问题。

血管硬化可逆转吗
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首先是可以逆转的,膳食应注意合理化 动脉硬化病人的饮食应注意多吃蔬菜少饮酒:蔬菜和水果含有大量维生素C、钾、镁元素。 维生素C可调节胆固醇代谢,防止动脉硬化发展,同时可增加血管的致密性。 

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其次运动应注意要适量积极参加体育锻炼及体力活动,最佳选择是慢跑、步行、游泳等有氧运动,合理、科学的运动能延缓动脉硬化,是最有效的办法。 研究证明只要规律的步行运动坚持一年以上,就有利斑块稳定,经过步行运动锻炼,对血压、胆固醇、体重减轻都有好处。  

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最后防病治病要积极,学会放松,避免精神紧张、烦恼焦虑,节律生活,睡好子午觉,对于心脑血管病的预防很重要。 血管的硬化一方面是饮食的原因,一方面就是心情的原因,保持良好的心情是很重要的。

注意事项

提取自药食同源的生物活性成分的多肽地龙蛋白配方,区别人工化学合成成分,生物提取活性物有一特点,不是单一的物质成分,包含有多种活性因子,相互协同作用使得效果更显著。保持良好的心情,不要吃一些油腻的食物,并且要注意积极的参加体育锻炼,不要吃一些有添加剂的食物。

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