秋季皮肤干燥起皮怎么办

专家

崔琳静 副主任医师

皮肤性病科 淮北市人民医院（三级甲等）

概述

秋季是秋高气爽的季节，但是空气含水量少会出现皮肤干燥的现象，我也不例外，有的时候还会起皮，和大家讲解一下秋季皮肤干燥起皮的解决办法。

秋季皮肤干燥起皮怎么办

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方法一：温和洁面梳理补水通道 　　如果前夜做了很好的夜间护理，早上起来发现皮肤上有一层薄膜，干性皮肤可用温水洗脸，留住这层保护膜；而角质、油脂分泌较多的皮肤则可以选择清爽保湿、含有水杨酸的洁面产品进行清洁，以免堵塞毛孔。

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方法二：：爽肤水补水醒肤 　　选择清爽补水的爽肤水，用化妆棉充分浸湿，轻拍于面部，让肌肤感受到澎湃的水分涌入肌肤，同时唤醒沉睡的肌肤。注意，化妆水的用量不能省，否则就达不到醒肤补水的效果。既然身体的本身不能进行锁水的话，那就通过外界的补水来保护自己的皮肤。

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方法三：涂抹保湿精华锁住水分 　　要让肌肤一整天水润，保湿精华是必不可少的，保湿精华不会太过油腻，但它能给肌肤带来加倍的水分，同时持久补水锁水。涂抹保湿精华时要稍加按摩，使其更好地吸收。

注意事项

勤洗脸洗澡。冬天皮肤容易干燥，要记得用温水勤洗脸和洗澡，洗脸可以考虑用温和型洗面奶，边洗边拍打脸部。要多吃新鲜的水果和蔬菜，要保持每天八杯水的饮水量，并且要保持良好的心情，不要吃一些刺激性的食物。