怎么样治疗产后抑郁症

概述

忧郁症不分国界，国外产妇也是会有产后忧郁的，不久前我看到一个新闻说，一个国外产妇忧郁，但是带着孩子一起锻炼身体，后来成功克服了产后忧郁，而我媳妇刚生完孩子，可是媳妇变的不喜欢孩子，而且特别容易生气，之前很随和得人，现在也不知道怎么了，对于孩子也是不管不顾的，妈妈都有点生气，但是听别人说这可能是产后抑郁症，之前有个朋友也是这个样子的，媳妇之前是个相当开朗得人，现在得了产后抑郁症，有点难以理解，不知道怎么治疗产后抑郁症呢？

怎么样治疗产后抑郁症

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第一：有产后抑郁症得患者，平时需要家人朋友得认同，应该及时的帮助产妇认识妊娠和分娩的过程，然后帮助产妇构建一个温馨，愉快得生活环境，对产后抑郁症患者得治疗特别有好处。

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第二：然后就是母亲在初为人母得时候，有种无名得压力，会使她手足无措，无法宣泄一些情绪，这种情绪是无法对家人发泄得，一直憋在心理，可能就形成了抑郁症，家人应该理解他，然后多带她出去活动。

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第三：在日常得饮食上，也应该引起重视，饮食中得氨基酸和维生素b，可以缓解女性的产后抑郁症，所以家人朋友在烹饪得时候，可以在饮食中多加入一些有此营养的东西，对产后抑郁症有个缓解的作用。

注意事项

然后就是药物治疗，有产后抑郁症得患者平时可以去医院开药，像5-羟色胺再吸收抑制剂、舍曲林等都有比较好的效果，但是如果在母乳期暂时不要用药。