耳鸣是什么原因引起的如何治疗

专家

鲁茂松 副主任医师

耳鼻咽喉科 马鞍山市人民医院（三级甲等）

概述

耳鸣是特别常见的一种疾病之一，虽然不是很严重，但是还是要及时的治疗为好。我爸爸的工作环境是很嘈杂的，机器运转的声音，切割钢铁的声音等等，有时候打电话过去总是要讲得很大声他才能听得到。前段时间他说总是觉得耳朵里面有嗡嗡的声音，特别是晚上有时候都睡不着，情绪也很烦躁。我和爸爸去看了医生，医生说是因为长时间处于嘈杂的环境中引起的耳鸣。下面给大家分享一些经验。

耳鸣是什么原因引起的如何治疗

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第一：按摩耳部。日常洗脸时轻轻按摩、揉搓耳朵及耳垂，也可以将双手的手掌按住耳部，并把拇指置于脑后，四指敲打后脑勺。神经末梢因为受到刺激而促进血液、淋巴循环和组织代谢，祈祷调节人体脏腑的功能，有助于缓解耳鸣。

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第二：鼓膜按摩。两手掌同时堵住左右的耳朵，挤压后迅速离开，重复几次。这样可以促进耳部的血液循环，缓解耳鸣及缓解脑部疲劳。

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第三：屏气法。稳定呼吸安静坐着，咬紧牙关，用两手指捏鼻孔，睁大双目，使空气进入耳道，一直到感觉有轰轰的声音为止。这样可以增加耳部各个血管的压力，使更多的血液在此集中，对缓解耳鸣有好处。

注意事项

生活起居方面。在耳鸣期间要卧床休息，房间里的光线可以稍暗，要注意避免环境嘈杂吵闹，要静养。症状缓解后可以逐渐下床活动，注意避免长期卧床。对一些久病、频繁发作、并伴神经衰弱的人，要耐心向病人解释病情，以起到解除他们的精神紧张和恐惧心理。烟、酒、咖啡等刺激品不能食用。