怀孕能吃酸萝卜吗

专家

牛玉敏 副主任医师

妇产科 铜陵市人民医院（三级甲等）

概述

我刚怀孕不久，才40多天，还是孕早期，孕吐反应比较激烈，经常会呕吐的，看见以前喜欢吃的东西都没有兴趣了，还特别的喜欢吃酸的东西，最近迷上酸萝卜，天天吃。下面让我们一起来学习下怀孕能不能吃酸萝卜。

怀孕能吃酸萝卜吗

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第一：可以吃的，孕妇的饮食以清淡为宜，少吃辛、辣、酸、冷、热性食物。孕妇的饮食要均衡，萦素搭配得当，不要挑食。常食和多食富含叶酸的食物，如菠菜、牛奶、动物肝脏、土豆、水果、西红柿等。　

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第二：酸萝卜本身对胃就一定刺激性，加上冰淇淋对胃的刺激性更强，从而导致引起急性胃肠炎和急性膈肌痉挛，这个对胃的影响比较大。不要喝冷饮，一定要注意饮食安全，严重的呕吐腹泻有可能导致流产。

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第三：怀孕期间，可以吃酸萝卜，辣条，自己腌制的可以吃点，一定要少吃，如果是买的，最好还是少吃，没有什么营养。腌制的咸菜，本身含有亚硝酸盐。

注意事项

怀孕初期会有孕吐的现象，应多准备一些能缓和孕吐情形的食物，如酸梅、水果等，而且每个人的体质不一样，所以出现的孕吐发应也是有所不同的，需要我们按照自己的实际情况分析。