睡觉磨牙是什么原因该怎么治疗

专家

郭泽鸿 副主任医师

口腔科 广东省口腔医院（三级甲等）

概述

其实我们出现磨牙了之后，治疗方法有很多种的，磨牙在晚上听来还是比较恐怖的声音，磨牙一般常见于儿童，磨牙可能暗示着身体的某个机能出现了问题，是个信号，如果成年人磨牙呢。睡觉磨牙是什么原因该怎么治疗呢，下面我给大家说说。

睡觉磨牙是什么原因该怎么治疗

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第一：牙症有担心或恐惧心理等。对这类病人给予安慰、开导，解除其思想顾虑，对于建立治疗疾病的信心有重要作用。 肌肉松弛疗法：颌骨肌肉过分紧张是引起磨牙症的原因之一，治疗中解除肌肉过度紧张是控制磨牙症的必要手段。常用的方法有：肌松弛仪的应用；视听暗示等方法。

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第二：咬合板的应用。 调牙合治疗：通过调磨少量牙体组织，去除咬合干扰及牙合早接触，建立天然牙的牙合平衡关系，以达到咬合、咀嚼肌、颞下颌关节三者间的生理平衡，消除磨牙症。磨牙症还可以采用对症治疗，对于有错牙合畸形的病人先进行正畸。

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第三：几则民间食疗药膳： 将桔皮洗净，放入白糖水中浸泡5天，每晚睡前吃1个桔子皮，连续3--4天则可见效。 每晚睡前吃一块生桔皮，连吃2--3天，可治小儿及成人睡觉磨牙。 用芦根泡茶饮可缓解。 中医认为，此症与胃热、食积、虫扰、气血不足、痰饮等有关，应在医嘱指导下服用对症。

注意事项

在平时要注意饮食健康，不吃辛辣刺激的食物。保证充足的睡眠，提高睡眠质量。加强身体的锻炼，提高身体素质。注意劳逸结合。