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咳嗽多吃什么

分享者:小李飞刀更新时间:2016-08-04 18:47:06255阅读
概述

咳嗽已经困扰我好多年,吃药也吃了不少,总是不见好,去医院检查,也没有什么实质性的大毛病,医生还是建议我采用食疗,药补不如食补,治疗不如食疗,下面就为大家科普一下咳嗽多吃什么。

咳嗽多吃什么
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第一:梨子:梨是民间止咳用的最多的一种水果,有生津止渴、清热止咳的功效。做法也很多,可以和川贝、冰糖或蜂蜜一起熬制适用;还可以将核挖去将冰糖、贝母粉加入蒸熟后直接食用,效果都不错。

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第二:苹果:一般做法是和泡好的银耳、枸杞、枣等一起熬汤喝,有润肺止咳的功效;还可以用苹果榨汁喝,对治疗嗓子嘶哑、预防咳嗽有一定的作用。

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第三:杏仁:如果你干咳无痰,还伴有气喘,吃些杏肉或杏仁可以得到改善,杏仁效果会更好。杏中含有苦杏仁甙,有温肺散寒、镇咳祛痰的功效,还要多注意呼吸道不要被感染了。

注意事项

这些是一些可以减缓咳嗽的水果的吃法,还有很多的蔬菜和其他食材也可以缓解甚至治疗咳嗽,但是咳嗽的治疗是一个比较漫长的周期,并不能一蹴而就,所以也不要太着急太担心了。水果能够治疗咽喉肿痛,对治疗感冒咳嗽有一定的辅助作用。

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咳嗽是呼吸系统疾病最常见的症状之一,它是一种保护性神经反射,通过咳嗽产生呼气性冲击动作,能将呼吸道内的异物或分泌排出体外。

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