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假性近视如何恢复

分享者:小李飞刀更新时间:2016-08-05 17:18:06423阅读
专家
杨洋 副主任医师
眼科 马鞍山市人民医院(三级甲等)
概述

朋友家有个11岁的小朋友喜欢看电视和玩一些电子产品,前段时间去检查视力发现是假性近视,朋友一家都很焦急,今天就让我来说一说假性近视如何恢复。

假性近视如何恢复
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第一:假性近视一般是由于长时间近距离工作,用眼姿势不良,伏在桌上、躺在床上或动荡不稳的车厢里看书;光线过强过弱等使眼睛睫状肌常常处于紧张、疲劳状态,造成视力减退。如经适当休息或用阿托品药水滴眼,使麻痹痉挛的睫状肌放松,视力就可恢复。

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第二:主要是放松调节,达到治假防真目的。放松调节;散瞳疗法:应用睫状肌麻痹剂散瞳,目前眼药水点眼每日1次。戴凸透镜法:先让病人戴一个较高度数的凸透镜,注视5米远的视力表,使睫状肌放松,然后调整凸透镜的度数,使视力达到基本正常为止。远眺法:在学习或写字1~2个小时后远眺大自然景色,使睫状肌调节松弛。坚持做眼保健操每日3~4次。

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第三:用穴位按摩疗法,也就是眼保健操, 主要是对晴明,攒竹,太阳,风池,四白等穴位进行按摩,通过按摩穴位,疏通经络,调和气血,使眼部调节痉挛和集合紧张得以缓解,达到治疗和预防近视之作用。 改善学习环境:阅读和写字注意保持30厘米距离和正确的姿势。

注意事项

日常生活中要注意用眼健康,不能长时间的注视电子产品,要劳逸结合放松眼睛,同时也要养成良好的学习习惯,加强体育锻炼,也可以多吃些明目的食物。

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