膝盖软骨损伤可不可以运动

专家

崔晓明 主任医师

骨科 吉林市人民医院（三级甲等）

概述

孩子特别淘气，走到哪蹦到哪，有次从高处蹦下来，膝盖直接朝着地面砸去，当时膝盖就出血严重，赶紧抱到医院治疗，医生嘱咐需要静养，现在让我和大家说一说膝盖软骨损伤可不可以运动。

膝盖软骨损伤可不可以运动

1

第一：临床症状与体征:膝前痛,且多开始部位不清,疼痛深在而持久;上下楼、爬坡、下跪及下蹲、久坐后起立疼痛加重,务农劳动或剧烈运动后更加严重;有些临床表现膝关节“假交锁”现象，“打软腿”;膝关节有明显弹响及髌股摩擦音;关节周围畏寒及肿胀”学髌试验或下蹲试验阳性;股四头肌肉萎缩。

2

第二：出现症状后首先制动膝关节一到二周，同时进行股四头肌抗阻力锻炼，以增加膝关节稳定性。肿胀疼痛突然加剧时应进行冷敷，48小时后改用湿热敷和理疗。抗炎药氨糖美辛适度应用，既可止痛又可利于软骨修复。关节内注射玻璃酸钠可增加关节液的粘稠性和润滑功能，缓解疼痛和增加关节活动度。

3

第三：关节腔封闭虽可缓解症状，但对软骨修复不利，应慎用。严格非手术治疗无效或有先天畸形者，可行手术治疗。增加髌骨在关节活动过程中的稳定性。刮除髌骨关节软骨上较小的侵蚀病灶，促进修复。髌骨关节软骨已完全破坏者有用髌骨切除方法减轻髌股关节骨关节病的发展，但术后膝关节明显无力，难以从事重体力劳动。

注意事项

膝盖软骨损伤后，患者在治疗期间，最好是进行静养，对于患者来说，膝盖受到损伤直接影响患者的正常行走，想要让自己尽快的恢复正常，在治疗期间还是不要做太激烈的运动，运动也需要一个循序渐进的过程。