手冰凉可以说是很多糖尿病患者都会出现的情况,引起糖尿病患者手冰凉的原因有很多,我姐姐是糖尿病患者,40岁,五年前查出有糖尿病,现在她的手脚经常是凉的,特别是晚上就更觉得冷,下面给大家分享一些经验。
第一:现出现手脚冰凉,多是糖尿病致末梢血管病变,现在首先是控制好血糖,并适当加强运动就可以慢慢缓解的.
第二:考虑肾阳虚,平时多吃以下食物比较好,羊肉、牛肉、虾、海参、牡蛎、鳗鱼、鹿肉、鸡肝等。水果建议多食用杏、桃、木瓜等,比较好。
第三:属于糖尿病是并发症,糖尿病足。主要由下肢神经病变和血管病变加以局部受压甚而损伤所致。轻者表现为足部畸形、皮肤干燥和发凉、胼胝;重者可出现足部溃疡、坏疽。
建议患者要注意保护双足,每日以50~60℃温水洗脚,用软毛巾吸干趾缝间水份,防止发生嵌甲,如有胼胝及时处理以免局部受压,损伤,继发感染。另外糖尿病患者足部的神经不敏感,注意烫伤。
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