风、寒、暑、湿、燥、火是中医里面诊断的判断标准,湿气重了,身体就不好了。用现代医学概念就叫做亚健康。那感觉身体湿气很重是怎么回事?可以观察自己的身体。
第一:看头发 正常的头发是光泽、干爽的。体内湿起太重,头发就爱出油!
第二:脸出油 有没有觉得脸上油油的,无论冬天还是夏天脸上都喜欢出油,摸上去能感觉到腻腻的。 那就是体内有湿气。
第三:睡觉流口水 为什么说睡觉喜欢流口水是有湿气呢,因为人在睡觉的时候处于一个排泄的放松阶段,而体内湿气太饱和,口水就会自行流出了。这个过程你自己完全察觉不到。
起床后刷牙喜欢呕吐下才舒服、感觉嗓子里边总是有东西似的。丝丝拉拉的感觉,即使有吐痰,也只是一点点。吐不出来。这个症状也说明体内有湿气。
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