膝胸卧位可以治疗子宫下垂吗

专家

路臻 副主任医师

妇产科 保定市第一中医院（三级甲等）

概述

自从我生完孩子之后，我就总是感觉自己的小腹隐隐作痛。一开始的时候，我认为是小毛病，但是过了很长时间也没有见好。于是我到医院做了个全身检查，医生确认为子宫下垂。今天我来和大家聊一聊膝胸卧位可以治疗子宫下垂。

膝胸卧位可以治疗子宫下垂吗

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第一：胸膝卧位的具体做法是：早晚空腹或者餐后2小时，双膝跪在床上，两膝的距离与肩同宽，胸尽量贴在床上，双臂前伸，或者垂下床边，使臀部翘起，大腿和小腿呈90℃的角，每次15-20分钟，每日2次。

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第二：平时加强体育锻炼，提高身体素质。日常睡觉时宜垫高臀部或脚部，抬高二块砖的高度。避免长期站立或下蹲、屏气等增加腹压的动作。增加营养，多食有补气、补肾作用的食品。平时保持大小便通畅，避免憋气，增加腹压，及时治疗慢性支气管炎、腹泻等疾病。

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第三：会有一定的效果，但这个不是很确定能恢复到什么程度，宫下垂是因为盆腔的韧带和肌肉蓬散或退化而导致的。子宫下垂最好的治疗方法还是手术疗法。就是以阴道式子宫切除术之后，再将基韧带等支撑组织好好固定，同时修补盆骨底肌群和阴道壁。

注意事项

子宫下垂其实是一种妇科病，但是这种病并不严重。只要广大女性朋友们重视起来，并且尽快到医院去检查，而且得了这种病一定要听从医生的建议，千万不要自作主张。