腿凉是什么原因

专家

牛玉敏 副主任医师

妇产科 铜陵市人民医院（三级甲等）

概述

腿凉主要跟据个人体质而言的，有的人事偏寒性体质，本身就惧怕寒冷，腿凉，抽筋发生的频率高于正常人，下面我们一起了解下腿凉是什么原因。

腿凉是什么原因

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原因一：腿凉，往往是由于体内湿气重，引起的风湿或者是通风等情况引起的我们平时可以多穿衣服，加强保暖功能，夜里睡觉多盖被子，保持一定的温度。防止着凉而出现腿部冰凉，也可以配合中药治疗，针灸锻炼身体，增强身体免疫力。按摩穴位，平时多按摩一下，增强血液循环。都是不错的好办法。

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原因二：，腿凉如果是由于体质虚弱导致的，也说明血液循环台差了，另外也可能是腰椎压迫神经导致腿凉，甚至有麻木现象发生。建议您到正规的医院找针灸师进行治疗。

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原因三：一般指的是生产后的妇女，在月子里着凉得了风湿，更要注意平时多按摩，保暖性要好一些。多注意调理一下，不严重地话，慢慢就会有所好转只要不着凉，病情严重的话，建议您到正规的医院就医检查，以免延误病情。

注意事项

预防腿凉和有几点注意事项：希望能帮助大您，第一就是注意外出添加穿衣，保暖，多多锻炼身体例如颈部体操和按摩，拥有一个正确的睡眠姿势不要老是压这一面睡觉，让血液循环不受阻。