怀孕37周晚上睡不着怎么回事

专家

袁俊丽 主任医师

内科 邯郸市第一医院（三级甲等）

概述

怀孕是每个女性都有的事情，特别是到了37周的时候就要迎接新生命的诞生了，所以要注意的事情也是特别的重要，下面我们一起了解下怀孕37周晚上睡不着怎么回事。

怀孕37周晚上睡不着怎么回事

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第一：胎动是一种母亲检测胎儿是否健康的一种方式，28周～到38周是胎儿活动的频道期。胎动的多少，活跃度，次数都说明了，宝宝是否健康，正常胎动，每小时3～5次，12个小时内30～40次。不低于20次。

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第二：怀孕37周胎发育状况往往比较稳定了。这时候胎儿的各种指标提示已经发育成熟啦。还是需要重视产检，一般是一礼拜去检查一次哦。当然了，孕38周胎儿生出是正常的足月分娩。有的孕妇有尿频症状。

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第三：孕晚期饮食上要注意可以多吃一些优质蛋白的食物哦。这时候可以吃些鱼、虾类的食物。补充蛋白质，其实可以帮助孕妇缓解孕期的疲惫的症状啦。孕晚期的孕妇，这时候其实可以吃鱼汤哦。，

注意事项

在女性怀孕37周的时候是最关键的时候，在上述注意的同时也要注意饮食营养全面，而且要多进行适当的运动为将来分娩做准备。