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看中医,说是热重,什么原因

分享者:广角更新时间:2017-07-26 09:16:11288阅读
概述

所谓湿热就是人体中湿和热同时存在着,大多发生于夏秋这种天热湿重的季节,患上湿热之后最明显的现象就是肢体沉重,油光满面会长座疮或者粉刺等,而且大多数发生于午后,这就是老中医口中所说的湿热现象,这种病因大多数是因为嗜烟酒经常熬夜,长期情绪压抑借酒消愁,当然这个也和生活环境有关,经常生活在湿热地方也会这样!看中医,说是热重,什么原因跟大家说说。

看中医,说是热重,什么原因
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第一:湿热体质的人,首先要看身体里面湿气重还是热重一些,然后好对症下药,如果是热重,便以清热为主,可选用连朴饮、茵陈蒿汤,甚至葛根芩连汤服下。如果是湿重,便要以化湿为主,服用一些化湿的药物!

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第二:湿热现象一定要预防,因为热往往是依附湿而存在的。所以,应注意起居环境的改善和饮食调理,不宜暴饮暴食、酗酒,少吃肥腻食品、甜味品,以保持良好的消化功能,避免水湿内停或湿从外入,这些都是防雨湿热的一些措施。我们不能小看湿热,如果严重的话还可能引发其他疾病!

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第三:其实是热不仅仅是只能吃药才能缓解症状,一些传统的药膳也能够去除湿热,把棉花、赤茯苓、川萆解、灯芯花水煎至两碗取汁,入赤小豆、白扁豆、薏米仁、芡实同煮为粥。这种传统的清热解湿粥,不仅养生,还可以有效的祛除湿热。

注意事项

不要经常生活在湿热的环境里,每天注意要多喝水,不要过于吃太多辛辣的食物,少喝酒和抽烟,不要经常熬夜,这些都是引起湿热的原因,多吃一些清淡的食物,有时吃一些葛根也是有好处的!

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