脸上对称长痘怎么回事

专家

崔琳静 副主任医师

皮肤性病科 淮北市人民医院（三级甲等）

概述

随着社会压力的增加，有越来越多的年轻人夏天脸上容易长痘，对年轻人的身心都会产生一定的影响，那么脸上对称长痘怎么回事，下面我们一起看看吧。

脸上对称长痘怎么回事

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第一：多喝水。夏天天气比较炎热，人体的水分流失的速度会增加，这个时候如果体内缺水就会出现脸上油脂分泌过多，从而引发炎症，所以必须保证自己每天1000ml以上的饮水量。

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第二：饮食清淡。很多人夏天喜欢吃一些油炸油腻的食物，这不仅会使脸上容易长痘，而且还会加重胃肠道的负担，不利于胃肠道的消化，夏天多吃一些蔬菜水果，尽量减少对油腻食物的摄入量。

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第三：护肤产品要选择好。夏天如果容易长痘的话，可以针对自己的皮肤，选择用一些比较好的纯植物的祛痘产品，再配以饮食调节，祛痘的效果会更好。

注意事项

脸上容易长痘的人要多加注意自己的饮食习惯，最好以清淡为主。平时可以选择一些补水的面膜，一个星期做三到四次，面膜保养可以深层的清洁皮肤，并且给皮肤所需的营养。