健康经验 > 两性健康 > 性爱 > 性功能 > 性功能下降怎么治疗

性功能下降怎么治疗

分享者:大黄更新时间:2017-07-26 16:41:50159阅读
专家
曾重 副主任医师
泌尿外科 随州市中医医院(三级甲等)
概述

人上了一定年纪,由于多种原因引起的性功能减退者较多,主要表现有性生活不能正常进行,性要求低下,性冷淡,无性欲等。正坐(两脚自然分开,平行而垂直于地面,脚底踏实于地面,两手自然放在大腿上,全身放松,呼吸自然,要求意守。分以下几个步骤:

性功能下降怎么治疗
1

第一:意守丹田排除杂念,两目微闭,内视丹田(肚脐内),呼气时将丹田轻轻向内吸,意想丹田与腰背相贴,吸气时再将丹田慢慢放松,稍停反复二至三次,静守丹田。

2

第二:意守命门意守丹田,脐部有跳动或发热感后,将丹田热感用意一直引向命门(肚脐相对,在第二腰椎下),静守命门。

3

第三:意守会阴意守命门,命门处有跳动或发热感后,将命门处的热感引向会阴(又称下田丹,在肛门与前阴之间),反复几次后,静守会阴。

注意事项

本法是先意守丹田,然后用意将龟头之气吸向会阴,由会阴提至尾闾,同时闭口咬牙,舌抵上腭,提紧手脚,缩紧肛门,再用意引气由尾闾上提经夹背、玉枕,过泥丸,到达下丹田(两腿之间),守住片刻,连同口中津液,送于中丹田。如此三次,一般阴茎即可萎软,则在中丹田发功,否则仍可再作数次。 收功时,用意围绕丹田转圈,先从小到大(从内向外),从左向右上方转三十六圈,然后反过来从大到小(从外向里),从右向左上方转二十四圈。 上法每天练二至三次,每次约一小时,一般在二个月内见效。

温馨提示:以上经验分享由网友原创分享,仅供参考,未经许可禁止转载,违者必究
可能感兴趣的 换一换
推荐医院
妇科
精神科
白癜风
男科
皮肤科
不孕不育
儿科
骨科
牛皮藓
癫痫