吃什么食物可以延迟月经

专家

居宝芹 主任医师

妇产科 淮北矿工总医院（三级甲等）

概述

对于女性来说，每个周期都是需要来例假的，前段时间我就因为出差的原因必须要延迟月经，和大家分享一下可以延迟月经的食物。

吃什么食物可以延迟月经

1

食物一：鸡蛋2个，益母草30克，将鸡蛋洗净，同益母草加水共炖，蛋熟后去壳再煮20分钟，吃蛋饮汤。适宜于瘀血阻滞所致的月经过少，月经推迟症。一般益母草对月经的促进是很有帮助的，并且还能够有效的活血化瘀，还能减轻宫寒。

2

食物二：米醋200克，豆腐250克，同煮熟，饭前吃，1次吃完。适宜于经期过短、血色深红、量多的壮实女性。 龙眼肉50克，鸡蛋1个，先煎龙眼，30分钟后打入鸡蛋，共炖至熟，早晚各1次，连服10天。适用于月经不调。

3

食物三：大枣20枚，益母草10克，红糖10克，加水炖饮汤，每日早晚各1次。适宜于经期受寒所致月经后延，月经过少等症状。

注意事项

千万不要为了一时的乐趣而让自己的身体受折磨，不管是你还是你老公，相信都会考虑的。要保持良好的心情，尽可能的不要做月经的推迟，对身体是没有好处的，并且要吃一些温和的食物。