男性患上早-泄,困惑重重,不知所措,因此,为了避免早-泄的发生,多了解早-泄的常识是非常有必要的,那么,早-泄有哪些表现呢?下面就请专家为大家解答。
第一:心理因素 充分了解性知识,充分认识心理因素对性功能的影响。还有正确对待“性YU”问题,不要看作是见不得人的事情而厌恶和恐惧,也不可以因为一两次性交失败而沮丧,夫妻双方要增加感情交流,消除不和谐因素,默契配合。
第二:饮食因素 多摄取狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭等。可以增强精子活力,提高性欲望。此外含锌食物如牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等,这些都可以助于提高性耐力。
第三:手疗法: 在手刺-激yin茎快要达到she精状态时用拇指按住系带,食指与中指按在龟-头的后面(系带的另一侧)保持一段时间,直到she精的欲-望消退,再次套弄到she精状态,重复上述动作,反复几次,再she精。经过一段时间的训练可以提高你的性阙值,以达到延长性--交时间的目的。但手--淫不可过于频繁。
多摄取狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭等。可以增强精子活力,提高性欲望。此外含锌食物如牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等,这些都可以助于提高性耐力。
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