高烧不退吃什么食物有效

专家

赵曙光 副主任医师

急诊医学科 太和县人民医院（三级甲等）

概述

家里的孩子，因为冲空调冻着了以后，就一直高烧不退，奶奶就给孩子吃了些水果就好多了，和大家分享一下高烧不退适合吃的食物。

高烧不退吃什么食物有效

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食物一：鲜果汁 　　在夏天，可以喝西瓜汁，它有清热解暑、止渴、利尿的作用；在秋冬季节，可以喝鲜梨汁，它有润肺、清心、止咳、去痰等作用；新鲜橘子汁，具有去湿、化痰、清肺、通络等作用。

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食物二：吃蔬果 有关医学家研究表明，多吃富含钙、锌元素及维生素的食物，对产生抗体的单核巨噬细胞系统有较好的营养及调理作用。绿叶蔬菜含有较多的维生素C，对感冒病毒有一定抑制作用。许多蔬菜水果如萝卜、梨、猕猴桃、柑桔及各种蘑菇，能提高人体的免疫力，在生活中多吃一些的话，能够提高身体的免疫力，避免感冒症状的再次出现。

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食物三：喝鸡汤 　　据有关报道，在欧美一些国家，人们一旦患上感冒，不是先求医问药，而是马上宰只鸡，煨鸡汤来喝，往往取得迅速痊愈的效果。

注意事项

发烧以后一定要多喝水，避免缺水现象的出现，并且要多吃新鲜的水果和蔬菜，积极的补充维生素，要吃一些容易消化和吸收的食物，不要吃得很油腻。