女性最怕的莫过于痛经了,实在痛苦难忍,成年后几乎所有女性都已经来月经了,有一部分女性还会痛经,每个月都来月经,每次都很不舒服,那你知道为什么有的人会痛经有的不会吗,在这就告诉引发痛经的三大原因。
第一:第一个原因就是自己没有注意好。没做好保暖或者在经期吃了些冷的东西或凉性食物,薏仁米什么的,导致宫寒,产生痛经。
第二:第二个原因是胖,胖的人多会内分泌紊乱,这样就会影响到雌激素的水平,所以胖女生们要减肥了,少吃高热量的食物。
第三:第三个原因是家族遗传,一般痛经是有家族遗传的,这和体内雌激素的水平波动有一定的关系,如果你痛经,那将来你女儿痛经的几率也比较大。
痛经过程中注意个人卫生,保持妇科清洁 ,生活的规律性,劳逸结合,保证足够的睡眠时间。
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