怀孕初期全身酸痛怎么办

专家

牛玉敏 副主任医师

妇产科 铜陵市人民医院（三级甲等）

概述

月经延迟了好几天还没有来，上药店买了个验孕棒，结果发现怀孕了，由于前三个月不稳定，所以一直小心翼翼，最近感觉全身酸痛，咨询了下医生，现在让我和大家说一说怀孕初期全身酸痛。

怀孕初期全身酸痛怎么办

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第一：怀孕初期会引起全身酸痛。孕早期指的是怀孕第一周到十二周期间。在孕早期，孕妇身体会有较为强烈的症状，孕妇开始出现早孕反应（疲劳，乏力，嗜睡，食欲减退，恶心，呕吐等）。孕早期要注意不要剧烈运动；要注意个人卫生，勤洗澡、勤换内裤。

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第二：穿衣要恰当，穿着应该保持柔软、宽大，不要进行束腰，不要穿紧身裤，更不要穿高跟鞋；做好检查的工作。 背痛是因为子宫增大，腰椎曲度增加及松弛激素，使骨盆关节松弛，致骨盆前倾，脊背弯曲疼痛。

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第三：怀孕初期全身酸痛的话，考虑为正常的妊娠反应。建议你一定要注意休息，加强营养，避免劳累及性生活。做好定期产检为宜。如腰痛的原因：腹部沉重，不能保持正确的姿势，腰部肌肉容易疲劳所以引起腰痛。说来，人用两条腿走路以后，腰痛就是命中注定的。何况肚子上象挂了个沉甸甸袋子的孕妇呢，或者莫如说，引起腰痛是理所当然。

注意事项

对于孕妇来说，全身酸痛是比较常见的，而且也是比较正常的现象，当然长期的全身酸痛也不是问题，所以，孕妇应该多吃一些有营养的食物，适当的运动也是比较不错的，当然还是不能进行剧烈运动。