遗传少年白发怎么治疗

专家

孙广政 副主任医师

皮肤科 广州市第一人民医院（三级甲等）

概述

少年白发在现实生活中也是比较常见的问题了，看着年纪轻轻的人一头白发，首先就会使人联想到苍老这个词。所以很多少年白发患者想尽各种办法都为了治好白发。那么如何治疗少年白发呢？

遗传少年白发怎么治疗

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第一：建议患者首先要保证充足的睡眠，这里所说的充足睡眠，并不是表示一天要睡十几个小时，而是要提高睡眠的质量。如果患者常时间的熬夜，作息不规律，这样只会导致白头发加剧的出现。

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第二：此外，在日常饮食中应当要多元化一些，补充全面的影响，尤其可以多吃一些维生素A、维生素B族高的食物，还有坚果类食物。少吃油腻。辛辣的食物。另外，烟酒饮料会导致人体慢性酸中毒，使得头发白发加重。

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第三：最后，患者还可以在每日采用何首乌来洗头，饮食方面还可以多吃一些黑芝麻糊等来进行辅助的治疗，尤其是何首乌，是养生佳品，美发最佳品，只要坚持调理，白头发的现象都可得到改善。

注意事项

建议患者在日常饮食中可以多补充维生素A的摄取，除此之外，患者在心态方面也要保持平和，避免过度的忧虑，以免对病症的恢复造成了影响。