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晚上磨牙齿是什么原因

分享者:老女孩更新时间:2017-07-28 11:52:22231阅读
专家
郭泽鸿 副主任医师
口腔科 广东省口腔医院(三级甲等)
概述

我们应该知道的是磨牙其实是一个比较易发的现象,也就是说,很多的原因都会造成睡觉的时候磨牙。其中比较常见的一种就是睡觉的时候精神过度的紧张,下面我们一起了解下晚上磨牙齿是什么原因。

晚上磨牙齿是什么原因
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原因一:我们应该知道的是磨牙其实是一个比较易发的现象,也就是说,很多的原因都会造成睡觉的时候磨牙。其中比较常见的一种就是睡觉的时候精神过度的紧张,白天的兴奋或者做恶梦都有可能。

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原因二:就是最主要的一点,就是看看自己的牙齿是不是有疾病,因为牙齿疾病也是有可能造成磨牙的,在晚间,我们人体处于一种相对无意识的状态,还有可能是身体内部有寄生虫。

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原因三:从中医的角度来讲,就是肝火过旺,所以我们在日常生活中应该从饮食方面来进行调节,不要吃一些辛辣的食物,在这种情况下就应该及时的清热袪火,晚餐应该尽量吃少一点

注意事项

平时一定要注意不要吃生冷辛辣的食物,要多吃含有维生素丰富的食物,牙齿不好,一定要吃一些柔软的食物,不要吃比较坚硬的食物。要养成每天刷牙两次的好习惯。

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