腰痛在进行治疗时,都要先了解,确认病情才能针对治疗, 腰痛是以腰部一侧或两侧疼痛为主要症状的一类病证,常兼有背、腿、胁、腹、膝等疼痛,以女性缓和居多。肾虚引起的腰痛怎么治疗呢,下面我给大家说说。
第一:肾精亏虚引起腰部的酸痛,可以分为先天禀赋不足和后天腰府失养两种原因。其腰痛以酸软为主,喜按喜揉,腿膝无力,劳累后加重,卧床休息则减轻,常反复发作。现代人习惯对着电脑一坐一整天,其实很伤心、肾的。
第二:肾阴虚中成药:六味地黄丸、杞菊地黄丸(肝肾阴虚)、七味都气丸(肾阴虚,火热不明显)等。(药物使用需因人而异,谨遵医嘱)
第三:肾阳虚食疗食物:辣椒、姜、核桃、淡菜、刀豆、山药、黑芝麻等温补肾阳的食物。忌食性质寒凉、易伤阳气,或滋腻味厚难以消化的食物,如粳米、荞麦、莜麦、豆腐、猪肉、鸭肉、松子、花生、黑木耳、苦瓜、茭白、芹菜、冬瓜、茄子、空心莱、菠菜、香蕉、蜂蜜等。
平时要避免过度的劳累,多保证充足的睡眠。保持好的心情,避免过于紧张和情绪低落。还要多加强身体的锻炼,增强身材的抵抗能力。
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