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头昏怎么治好?

分享者:小邓更新时间:2016-08-08 11:02:25180阅读
专家
舒志强 副主任医师
神经外科 马鞍山市人民医院(三级甲等)
概述

头昏会让人感觉站不住,脑袋晕晕乎乎的,我之前自己经常会头昏,甚至出现了晕倒的现象,对日常生活能够造成一定的影响,现在已经好了,下面说下头昏该怎么治好呢?

头昏怎么治好?
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第一:出现头晕时,应该立即找地方坐下,并且喝适量的开水。头晕时,如果不坐下休息,那很有可能会造成跌倒而引摔伤。而喝白开水可以暖胃、热身,对于缓解头晕症状有很好的效果。预防低血糖情况而引起头晕。经常不吃早餐的人会出现低血糖进而出现头晕的情况,因此可以通过习惯吃早餐而解决头晕的问题。如果是因此问题而引起的头晕,可以适当摄入食物得到缓解。

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第二:经常头晕的人士是大脑缺氧以及不足而引起的。此类人可以通过调节合理的休息以及进行适当的有氧运动得到缓解。

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第三:平时需要适当的补充维生素和营养,可以有效地预防头晕。

注意事项

头晕可大可小,因此大家一定要及时的去医院进行检查。同时,还要采取正确的康复保健措施,可以经常按摩太阳穴,这样有利于缓解头昏症状,防止复发,并能控制病情的进一步发展。

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