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肝火旺盛是什么原因

分享者:小麦更新时间:2017-08-03 14:23:40264阅读
概述

肝火旺,中医称“肝火上升”,一般都是指人体的内脏气血在调节方面出了问题,相对这种病不是很严重,但是由于内脏上火,很容易引起人情绪不稳定,以及消化不好,而且还会引发其它不同类型病症。由于人们的生活水平提高,吃的东西也越来越杂,再加上空气环境问题,使人很容易引起各种不同的病症。比如说以肝火旺之类,那么同您饮食以及休息状况是密不可分的。下面小编来给大家介绍一下为何会肝火旺,以及解决办法。

肝火旺盛是什么原因
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第一:加工食品吃多了。 现在的加工食品几乎都有添加剂、防腐剂等有毒物质,而肝恰恰是解毒的,当毒素超出了肝解毒的范围是,肝肯定受不了导致肝火旺。

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第二:睡眠不好,导致肝火大。(肝得不到休息,所以火大)饮食五行搭配不当。如果青菜吃的少、肉类吃的多,吃辛辣、上火的东西太多了。

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第三:身体五脏功能不调。季节变化。随着季节的变化,人也会跟着在变,秋天比较容易肝火大。

注意事项

注意多喝水,多睡觉、多吃水果和蔬菜。

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