流鼻涕怎么办

专家

赵曙光 副主任医师

急诊医学科 太和县人民医院（三级甲等）

概述

下雨天忘记打伞，只能淋着雨跑回家，不出所料回家后晚上感冒特别重，流鼻涕也很严重，用了半包纸了也没什么用，鼻子还是塞塞的，上网查了下治疗鼻涕的方法，现在让我和大家说一说流鼻涕怎么办。

流鼻涕怎么办

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第一：流浓鼻涕多数是在流清鼻涕后的几天才会出现，不会一开始就流浓鼻涕水，这一般是由于在受凉引起流清水鼻涕后，没有及时祛除寒凉，或又吃了一些上火的鱼、虾、炒货、膨化食物等，导致体内有寒又有热，才会出现流浓鼻涕的现象。

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第二：流浓鼻涕时，除了不能吃性寒的食物外，性温的食物及上火的鱼、虾都不要吃，只吃性平的食物，如猪肉、鸡肉、性平的蔬菜等。同时一定要多喝温开水。晚上在临睡前泡脚微微出汗后，搓脚心各50下，然后搓上背部和两手的大鱼际，把这些部位都搓热，很快就不会再流浓鼻涕了。

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第三：如果总是反反复复地流浓鼻涕，说明是肺热，这时要停掉鱼、虾和各种炒货、膨化食物、油炸食物，少吃温性的羊肉、辣椒、葱、姜、蒜，最好只吃性平的食物，性凉的食物及水果也可以适当吃些。

注意事项

出现不停的流鼻涕，患者可以通过上述的方式来治疗，当然如果感觉鼻子堵的特别厉害的话，可以吃一些大葱，对于通鼻子还是比较不错的，患者可以试试，当然也可以吃感冒药，睡一觉就差不多了。