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秋天火气大是什么原因

分享者:山枣更新时间:2017-08-02 10:58:34289阅读
概述

现在渐渐的进入秋冬季节,由于空气比较干燥,而且大家的饮食渐渐的由清淡凉拌菜类转为麻辣火锅类,因此,会比较容易引起上火,但是怎样去更有效的去火呢?我教大家几个去火的小妙招,希望能够帮助的大家。

秋天火气大是什么原因
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第一:肺火:   起因为当气候变化剧烈,身体适应不良,或过度劳累,通常和感冒同时发生,另外吃得太饱或者穿得过厚也会引起肺火。肺有火主要表现为干咳无痰、痰中带血,口鼻干燥,潮热盗汗,甚至失眠等。

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第二:胃火:   饮食息习惯不佳,过度食用辛辣、重口味食物,或嗜酒等,都会导致胃火旺盛。胃有火主要表现在胃部灼热疼痛、牙及牙龈痛、牙龈红肿、牙根发炎、口臭、腹痛便秘。

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第三:肝火:   心情郁闷、脾气暴躁易怒,导致肝郁气滞而使肝火上升。症状有头晕胀痛,目视不清、眼干、耳鸣、眼裡分泌物多,口苦咽干,甚则昏厥、发狂、呕血等。

注意事项

肾火过旺主因为肾水不足。主要表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、牙齿鬆动或疼痛,或形体消瘦、腰腿酸痛等。

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