刷牙的时候常常会出现牙龈出血的现象,我们以为是自己刷牙的太过用力,但是时间久了会发现不是这样的,问了牙医才知道是牙龈发炎造成的,有可能是牙齿出现了牙石。牙齿和牙龈分开了是怎么回事跟大家说说。
第一:我们的牙齿常常会接触各种食物,而且经常和空气流通,感染细菌是很正常的,如果平时不注意清洁口腔卫生,细菌将会遍布牙齿的各个角落,时间久了这些细菌就会在牙齿缝隙繁衍,最终导致牙龈发炎,出血等症状。
第二:正确的刷牙时间应该是两分钟以上,要每颗牙齿的三个面都用心刷一遍,牙缝之间的间隙,用牙齿是很难刷干净的,可以用牙线、冲牙器等才清洁。如果牙齿不刷干净,不久之后就会出现牙疼、牙龈出血等不良现状,牙齿问题是不可逆转的,我们生命尚且能够恢复健康,而牙齿病了,就只能挖出、拔掉了,再好的人工牙质都比不上一口自然好牙。
第三:经常吃辣的东西,经常熬夜,容易上火,这一旦上火,就可能导致牙齿问题,平时要多吃蔬菜水果,多喝水,不要等口渴了再喝水,不要经常熬夜,睡眠是最好的化妆品,也是最厉害的医生。
早晚都要刷牙两次,吃完饭也要漱口,时刻保证口腔卫生,如果你的口腔偏酸性,更要经常漱口,时刻保证口腔卫生了。
生活保健 236阅读
生活保健 149阅读
生活保健 149阅读
生活保健 239阅读
生活保健 253阅读
生活保健 226阅读
生活保健 224阅读
生活保健 120阅读
生活保健 243阅读